25.09.2017
Обучение Инструктор Степ аэробики

С 18 ноября начинаем обучение Степ аэробика. Обучение будет проходить в фитнес клубе Лакшери фитнес 3 дня по 6 часов!

Стоимость обучения:  7000 р.

Программа:

  • Правила работы на степ-платформе. 
  • Базовые движения степ-аэробики и техника их выполнения. 
  • Основные компоненты урока степ-аэробики. 
  • Способы регулирования нагрузки и изменения интенсивности в уроках степ-аэробики. 
  • Техника подачи команд инструктором в уроках степ-аэробики. 
  • Способы формирования инструкторских навыков: соединение двух базовых движений, смена лидирующей ноги. 
  • Методы разучивания комбинаций: сложения, деления, модификации. 
  • Методика составления и разучивания комбинаций степ-аэробике 1 уровня сложности. 
  • Закрепление инструкторских навыков: составление и разучивание собственных комбинаций. 
  • Правила техники безопасности при проведении уроков степ-аэробики

Обучение проводят: